口炎的预防方法

口炎是我们生活中常见的一种疾病，给人的生活带来的影响是很大的，很多人因为口炎不能吃饭，不能喝水，所以做好口炎的预防是很重要的。那么口炎的预防方法有哪些呢?下面就一起来看看吧。

预防口炎的方法：

1、注意饮食平衡，不偏食，不挑食，多是蔬菜水果，核桃，杏仁等富含维生素、微量元素的食物。

2、生活要有规律，保证每天7-8小时睡眠，提高睡眠质量，不熬夜。

3、对胃肠道功能紊乱有大便秘结、便秘者，及时治疗。

4、口腔黏膜避免创伤刺激，少食坚硬、过烫食物如油炸、膨化食品。

5、选择软毛牙刷及合适的、性质温和的牙膏，经常更换牙膏品牌。

6、积极治疗牙体牙周疾病，保持口腔卫生。

治疗口炎的时候，患者是可以选择下列食疗方法来进行的：

1、银耳莲子羹：

[原料]银耳15～25g，莲子30～50g，冰糖或白糖适量。

[制法]用水将银耳、莲子洗干净，入锅中，加水煮至银耳熟烂，加冰糖或白糖溶化即成，待温服食。

[功效]养阴清热。适宜阴虚火旺证。

[服法]1剂/d，早、晚各食1小碗，连服3～5日。

2、玄参莲枣饮：

[原料]玄参、牡丹皮各10～15g，炒酸枣仁15～20g，柏子仁3～6g，莲子心3～6g，白糖少许。

[制法]前5味用水清洗，入沙锅中，加水300mL，小火煎煮30分钟，去渣，加水再煎，滤取汁液，将2次所得药汁合并，加白糖调味即成。

[功效]清心泻火。适宜心火上炎证。

[服法]1剂/d，分3次服用，连服3～5日。

口炎的预防方法?上述的内容就是针对这个问题做的详细的介绍，口炎是影响到人正常生活的一种口腔疾病，所以做好预防工作是很重要的。

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